這個軟體能讓您不管是在慢跑還是在散步,您不需要不停的把碼表按停,都能讓您輕鬆凝聽您喜歡的音樂。這軟體的用處就是讓您在短短三個月內輕鬆的減重五公斤,透過一週三次,持續九週的慢跑和散步,輕鬆達到減重五公斤的目標。
C25K (Couch to 5K)輕鬆減重5公斤
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